ZEKAYI ARTIRAN BESİNLER 2

Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için daha stressiz öğrenmeyi sağlar.

Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor.

Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor

Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyo